預(yù)防痤瘡哪些食物不能吃
文章來源：西寧青北皮膚科醫(yī)院 日期：03-29
預(yù)防痤瘡哪些食物不能吃？隨著青春期的到來，由于生活、飲食的各種習(xí)慣的問題，從而導(dǎo)致了痘痘反復(fù)增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導(dǎo)致自己很自卑的心里，所以我們在生活中要做好痤瘡的預(yù)防。那么預(yù)防痤瘡哪些食物不能吃呢？
1、煙酒
喝酒，會導(dǎo)致皮膚敏感。之后引發(fā)的青春痘很容易導(dǎo)致化膿之后潰爛。另外，就是煙了。其實煙的話，就算沒痘痘也是碰不得的。它對身體危害大。吸煙已經(jīng)是導(dǎo)致人類死亡的一大殺手。所以，青春痘要拒絕煙酒。
2、辣味
雖然，很多人認(rèn)為，長痘痘和吃辣的沒關(guān)系。可是，辛辣的食物，會惡化炎癥。有的青春痘，基本上是辣味一入口。痘痘就長大。因此，長痘痘時期，還是要忌嘴。尤其是辣，以免加重了青春痘。
3、甜點
多吃甜點的話，會造成皮脂腺分泌增多。來源：引發(fā)青春痘的重要原因。因為高脂肪類，高糖類食品會增加皮脂腺分泌。因此，長了青春痘應(yīng)盡量少吃或不吃豬油、奶油、等高脂肪類食物。
青春痘的防治，先要管住自己的嘴。對于甜食，以及辣椒還有那煙酒都是盡量不要沾。否則的話，青春痘就可能會跟隨你一輩，成為你忠實的朋友。
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