女性怎么預(yù)防大量脫發(fā)
文章來源：西寧青北皮膚科醫(yī)院 日期：05-23
女性怎么預(yù)防大量脫發(fā)？高節(jié)奏的生活使越來越多的人出現(xiàn)脫發(fā)，特別是女性朋友。大量的頭發(fā)脫落使很多的人出現(xiàn)了心理性疾病，并且使患者面容蒼老。所以大家有必要了解預(yù)防女性脫發(fā)的方法，并在生活中注意預(yù)防。那么，女性怎么預(yù)防大量脫發(fā)呢?
預(yù)防女性脫發(fā)的方法主要有以下幾種：
正確選擇梳子：尼龍梳子和頭刷容易產(chǎn)生靜電，使頭發(fā)變得干燥，損傷頭發(fā)。大家在選擇梳子時(shí)可以選擇楊木梳或者是豬鬃頭刷。
這兩種梳子不僅能夠按摩頭皮還可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流通，可以使頭發(fā)更加富有營(yíng)養(yǎng)。有助于預(yù)防脫發(fā)。
正確選擇洗頭膏：選擇洗頭膏時(shí)不要選擇堿性過強(qiáng)的洗頭膏，堿性洗頭膏有很強(qiáng)的脫脂能力，容易使頭發(fā)干燥甚至死亡，引起脫發(fā)，所以預(yù)防脫發(fā)要選擇無酸性或者是微酸性的洗頭膏。
注意合理飲食：脫發(fā)的出現(xiàn)很大一部分原因是因?yàn)轭^發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)，所以女性朋友在預(yù)防脫發(fā)時(shí)要注意補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
特別是蛋白質(zhì)，角質(zhì)蛋白是合成頭發(fā)的主要成分，如果體內(nèi)缺乏角質(zhì)蛋白就容易導(dǎo)致脫發(fā)。
西寧皮膚病醫(yī)院哪個(gè)好溫馨提示：保持良好健康的心態(tài)：精神因素是導(dǎo)致女性脫發(fā)的一個(gè)重要原因，所以預(yù)防脫發(fā)要注意保持良好健康的心態(tài)，避免緊張焦慮的情緒。并要注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體的免疫力。
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