1、飲食清淡。有不少的實踐都已經(jīng)證明，狐臭患者的飲食一定要注意以清淡為主，少吃紅肉(牛羊肉、豬肉)，可以多吃些白肉(禽類和魚類);少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、洋蔥、大蒜等;及時的戒掉煙酒，減少皮膚的刺激。

 

　　2、精神狀態(tài)良好。不要因為患了狐臭就悲觀喪氣，一定要打起精神，樂觀開朗。要知道狐臭是可以影響預(yù)防和治療的，每天都保持積極的心態(tài)，這對于狐臭的預(yù)防有很好的幫助作用。

 

　　3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣要養(yǎng)成。很多狐臭患者在生活中都沒有過多注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣，即使洗澡的時候，對腋窩、乳房、陰部等褶皺多的地方清洗不干凈，長期下去導(dǎo)致細(xì)菌滋生，就會形成一種難聞的臭味。因此一定要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，勤洗澡，及時保持腋窩的清潔干凈，這樣能夠的減少臭味。

 

　　4、保持良好的生活習(xí)慣�；颊咴谏�活中一定要注意生活習(xí)慣的養(yǎng)成，要有規(guī)律合理的生活，適當(dāng)就行身體鍛煉，調(diào)整好自己的作息時間，合理的飲食，只有這樣才可以避免內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)，使汗腺能夠正常分泌，減少狐臭的發(fā)病。

 

　　腋臭是一種有大汗腺分泌的有機(jī)物被分解形成的刺鼻的腥臭氣味。但我們不可因為腋臭的味道就進(jìn)行腋臭的診斷，還要結(jié)合其他癥狀共同實現(xiàn)腋臭的診斷。