讓醫(yī)師教你怎樣呵護(hù)秀發(fā)？脫發(fā)的問題發(fā)生了，是誰都不愿意的。但是如果此時(shí)還不引起重視，則會(huì)造成更為嚴(yán)重的后果。但是相信生活中很多朋友對(duì)于脫發(fā)的護(hù)理并不是很清楚，下面就來針對(duì)這個(gè)問題，讓西寧青北皮膚病醫(yī)院醫(yī)師教你怎樣呵護(hù)秀發(fā)吧，希望能夠?qū)δ�有所幫助�?/p>

　　1、注意飲食：很多皮膚疾病都需要在飲食上多多注意，脫發(fā)也不例外。出現(xiàn)了脫發(fā)之后，應(yīng)當(dāng)避免食用過于辛辣刺激的食物，可以多食用一些新鮮的蔬菜、水果等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白也是很有必要的。

　　2、頭發(fā)護(hù)理：經(jīng)常使用一些刺激性比較強(qiáng)的洗發(fā)水，會(huì)對(duì)頭皮造成極大的刺激，因此選用一些溫和的產(chǎn)品。除此之外，洗頭之前可以對(duì)頭皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�，或是使用一些溫和的護(hù)發(fā)素，這些都是比較好的頭發(fā)護(hù)理方法。

　　3、良好的生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣常會(huì)引發(fā)脫發(fā)的情況，比較常見的像是睡眠不足、過度勞累、過于緊張等等。因此要預(yù)防疾病的發(fā)生，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。